Monthly Archives: Marzec 2015

Sposoby na silniejszą erekcję

avatar_99_page

Jeśli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie trenować

Przemieszczaj się pieszo oraz podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeśli zależy ci na silniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego ciała oraz formy wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Badania dowodzą, iż faceci, którzy pokonują pieszo codziennie 3 kilometry, mają o połowę mniej kłopotów z erekcją w porównaniu tadalis do mężczyzn, którzy praktykują siedzący tryb życia. Zawężanie się żył jest jedną z głównych przyczyn braku wzwodu. Żyły funkcjonują na najlepszym poziomie jedynie wtedy, kiedy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba od razu realizować wszystkich skomplikowanych ćwiczeń penisa, żeby pomóc mu być we wzwodzie jak najdłużej. Niezwykle łatwe ćwiczenie, jak spacer w miejsce zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, aby spowodować widoczną różnicę szybko i w komfortowy sposób. Innymi słowy, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

W jaki sposób pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to rzeczywiście możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zarówno ziewanie jak i wzwód są wynikiem istnienia nietrwałego, jednakże niezmiernie aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Gdy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust albo do penisa. Nigdy nie odczułeś małego drżenia tam na dole podczas ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i okolic penisa. Pamiętaj w takim razie o częstym ziewaniu oraz uwalnianiu więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko uważaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię wezmą za lenia.

Dobrze się wysypiaj

Po stosunku twój penis jest na ogół zmęczony. Musi wypocząć. Toteż niezwykle ważne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W trakcie odpowiedniego snu zdrowy mężczyzna zaznaje pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to okazja do kolejnej igraszki z partnerką. W ten sposób twój organizm raportuje ci, iż twój członek jest potencja zdrowy oraz gotowy znowu do użycia. Twój członek “ładuje się” podczas snu. Tak więc dla silnej oraz zdrowej erekcji, spokojny oraz długi sen jest niezmiernie ważny.

Przez co nie masz ochoty na seks?

indeks1

Co tłumi chęci do uprawiania seksu?

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny to nie to samo, co problemy z erekcją albo impotencja. Mężczyźni, którzy cierpią na zbyt niskie libido lub nawet jego brak, mogą uzyskać erekcję, nawet, jeśli stracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u facetów może być następstwem bardzo rozmaitych powodów, które zawierają zarówno czynniki fizyczne i psychiczne. Te pierwsze to zazwyczaj choroba alkoholowa, narkomania, otyłość, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca albo działania uboczne niektórych leków.

Wśród psychicznych przyczyn niskiego libido ewentualnie wręcz jego zaniku wymienia się depresję, stres, ukryty homoseksualizm i problemy w związku. Niskie cialis bez recepty libido może również wystąpić u niektórych mężczyzn z powodu zahamowań wywołanych traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowe sytuacje

Większość mężczyzn doznaje stresu z powodu trudów zawodowych lub problemów w związku bądź w rodzinie. Może to prowadzić do znacznego obniżenia libido. Bez względu na przyczynę stresu, organizm człowieka ma naturalną tendencję do odpowiadania na niego przygotowaniem do walki albo ucieczki. Z tego powodu wydziela hormony takie jak kortyzol i adrenalina, które w naturze mają zachęcać go do działania. Trudno jednak po otrzymaniu słownej reprymendy od kierownika zacząć go bić albo uciekać, w następstwie tego najczęściej tłumimy tę naturalną reakcję, powodując, że skumulowana energia i napięcie nie znajdują ujścia. Jeżeli przez długi czas trwasz w podobnej sytuacji nie mając szansy rozładować swoich nerwów, musisz liczyć się z pojawieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym trudności seksualnych, takich tania kamagra jak brak popędu płciowego czy brak zainteresowania seksem.

Wszystko o potencji

Young happy couple in bed

Ból głowy czy zmęczenie jako powód odmowy zbliżenia seksualnego

Ból głowy albo zmęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często odbierany przez mężczyzn z powątpiewaniem czy niedowierzaniem. Jednakże powszechnie przyjęło się, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od facetów, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypowym myśleniem – są stale otwarci oraz gotowi na podjęcie współżycia. A co się dzieje, gdy to facet nie ma chęci na stosunek? Najczęściej do faktycznej przyczyny braku ochoty na zbliżenie, które zostały cialis opisane w artykule powyżej, dołączają jeszcze nerwy oraz poczucie porażki połączone z presją, jaką tym czasie odczuwa. Wszak odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka będzie węszyć impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść lękowych myśli jedynie potęguje już istniejący niepokój powiązany z osłabieniem libido, co jedynie zwiększa kłopot. W takich wypadkach niezwykle ważne jest wsparcie oraz zrozumienie otrzymywane od kobiety – czasem wystarczy, iż mężczyzna uzyska potwierdzenie, iż jest akceptowany i nadal atrakcyjny w jej oczach, aby sytuacja uległa poprawie. Rzecz jasna, żeby partnerka mogła wykazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, jakie kłopoty dotknęły jej partnera!

Ale od rozmowy oraz akceptacji kobiety jeszcze ważniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co co na pozór nie jest takie proste. Często objawia wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: lub lekceważenie, ignorowanie kłopotu, który wówczas tylko narasta lub wyolbrzymianie objawów i myślenie katastroficzne „to już koniec! będzie już tylko gorzej!”. Żeby zmniejszyć lęk, zawsze opłaca się zaczerpnąć rady lekarza tania kamagra specjalisty – seksuologa (bądź też urologa, androloga). Na szczęście najbardziej powszechną przyczyną spadku libido jest zmęczenie oraz nadmierny stres, a także konflikty w związku – czasami wystarczy więc zatroszczyć się o odpoczynek (najlepiej wspólny!) a problemy mijają.